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심플 쿠킹 레시피40

냉동 랍스터 삶기 / 맛, 방법, 시간 / 랍스터 효능 랍스터 싫어하시는 분들 거의 없으시겠죠 ? :) 남녀노소 누구나 좋아하며, 고급 요리에 많이 활용되는 식재료죠. 저는 고기보다 해산물을 더 좋아하고! 특히 갑각류를 너무 좋아해서, 기념일이나 행사가 있을 때면 랍스터나 킹크랩을 많이 먹곤 하는데요! 항상 수산시장에서 생물 랍스터를 찜기로 쪄서 사오곤 했는데, 마트에 가니 꽤 실해 보이는 냉동 랍스터가 세일하더라구요 :) 마트에 따라 가격 차이는 다소 있겠지만, 대부분의 마트에서 평균 3마리에 3만원대에 판매되더라구요. 생물에 비하면 굉장히 저렴한 편이죠. 세일하는건 사야죠! 생물과의 차이가 궁금하기도 하구요 (ㅎㅎㅎ) 생물 랍스터와 냉동 랍스터! 어떤 차이가 있었을까요? 1. 마트에서 파는 냉동 랍스터는 이미 1번 삶은 뒤 해동한 상태로 (자숙 냉동 랍스.. 2021. 2. 28.
매콤달콤 탱글탱글 도토리묵 무침 만들기 맛도 좋고 건강에도 좋은 매콤달콤 탱글탱글한! 도토리묵 무침 만들기 레시피 소개 드려요 :) 도토리묵은 포만감이 크고 칼로리는 낮아, 다이어트 식품으로도 알려져 있는데요. 타닌 성분이 가득 들어 모세혈관을 튼튼하게 하는데 좋구요! 장과 위를 튼튼하게 하여 설사가 잦으신 분들에게 효과적이며 피로회복, 숙취해소에도 좋다고 해요. *단 도토리묵의 타닌 성분이 변을 단단하게 하여 다량 섭취하게 될 경우 변비를 유발할 수도 있어 평소 변비가 있으신 분들은 주의하셔야 한다고 하네요 :) 그럼 도토리묵 무침! 같이 만들어볼까요. 도토리묵 무침 만들기 1. 도토리묵 무침에 넣을 야채를 준비해 주세요. 대부분의 야채가 다 잘 어울리니, 냉장고에 있으신 야채로 준비하셔도 될 것 같아요. 저는 상추, 양배추, 홍고추, 깻잎.. 2021. 2. 27.
새콤달콤 입맛 돋우는 양파장아찌 / 버섯장아찌 (쉬운 레시피) 고기 먹을 때도! 바삭한 전을 먹을 때도! 그냥 밥반찬으로도 좋은 양파 장아찌 소개드려요. 양파 장아찌는 고깃집에 가면 꼭 밑반찬으로 있을 정도로, 기름진 음식과 참 잘 어울리죠! 저는 김치전이나 녹두전 먹을 때면 양파 장아찌만 몇 그릇 리필해 먹을 정도로 장아찌를 좋아하는데요 :) 왠지 만들기 까다로울 것 같다는 생각에 시도도 해 보지 않았는데, 생각보다 간단하더라구요. 이렇게 쉬울 줄 몰랐는데! 야채를 대량 구입했을 때도 대량 만들어 두기 좋아요. 몇 주는 거뜬히 먹을 수 있으니 참 유용한 레시피! 양파 장아찌 - 재료: 양파 4개, 청양고추 2개, 간장, 설탕, 식초 등 1. 양파는 반을 갈라, 깍둑썰기로 썰어주세요. (한입 크기가 가장 적합해요!) 고추는 쫑쫑 썰어주시면 되어요. 모두 썰어 보관용.. 2021. 2. 26.
새콤 달콤 매콤 ! 풍미가 가득한 깐풍 두부 만들기 입맛을 돋워줄 특별한 요리가 먹고 싶은데, 냉장고에 딱히 찬거리는 없고! 냉장고에 있는 재료는 두부 한 모 뿐! 정말 간단하지만 풍미 가득한 별미 :) 새콤하고 달콤하고 매콤한! 깐풍 두부 레시피 만나보셔요. 깐풍두부 만들기 - 재료: 두부, 대파, 마늘, 전분가루, 굴소스 등 1. 두부는 깍뚝설기로 네모나게 잘라 주신 후, 소금을 뿌려 5분간 놔주세요. 5분 경과 후 키친 타올을 활용하여, 두부의 물기를 최대한 제거해 주세요. 2. 각 면에 전분가루를 묻혀 주시고, 노릇하게 구워주세요. (전분가루를 묻혀 주시면 쫄깃한 식감! 싫으시면 그냥 구워주셔도 됩니다.) 전분가루를 묻혀 튀기듯 구워주시면 쫄깃한 식감이고, 그냥 구워주시면 좀 더 보드라운 식감이겠죠 ? :) 3. 튀겨준 두부는 한 쪽에 기름이 빠지.. 2021. 2. 25.
간단하게 끓이는 진한 풍미의 어묵국! (간단 레시피) 쌀쌀한 바람이 불면 생각나는 길거리 포장마차의 어묵꼬치! 차가운 겨울에 꽁꽁 언 몸을 녹이기 좋은 진한 어묵 국물까지...! 이 맘 때에 꼭 해 먹는 반찬 중 하나인데요. 어묵은 볶음 요리, 라면, 떡볶이 등 다양한 요리에 부재료로 곁들일 수 있어 빼놓지 않고 쟁여두는 아이템 중 하나랍니다. 오늘은 따뜻한 흰 밥에 곁들여 먹을 어묵국을 준비해 보았습니다. 간단한 레시피로 따뜻한 집밥, 함께 요리해 보아용 :) 따뜻하고 진한 어묵국 만들기 *재료: 어묵 5장, 대파, 무, 청양고추, 표고버섯(선택사항), 쌀뜨물(선택사항), 쯔유 등 1. 오뎅과 무, 대파를 먹기 좋은 크기로 다듬어 주세요. (오뎅은 조리 전 따뜻한 물에 살짝 데쳐주시면 기름기를 제거할 수 있어요) 2. 쌀뜨물에 무, 대파, 청양고추, 표고.. 2021. 2. 24.
참소라 삶는 방법 / 참소라 효능 알아보기 오랜만에 수산물 시장에 들렀는데, 쫄깃한 식감의 소라가 너무 맛있어 보이더라구요 :) 그래서 처음으로 도전해 본 소라 삶기! 생각보다 어렵지 않게 완성! 소라의 제철은 3~6월인데요. 제철 소라 못지 않게 싱싱하고 쫄깃했던 소라. 맛있게 삶는 방법 소개드려요 ! 1. 흐르는 물의 소라의 겉껍질을 씻어준 후, 솔을 이용해 등껍질과 빨판 부분을 꼼꼼하게 닦아주세요. (이 과정이 생각보다 시간이 많이 소요되는데, 갑각류들은 물에 끓여도 잘 소멸되지 않는 세균이 표면에 상당량 존재합니다. 그러니 귀찮으셔도 반드시 깨끗하게 잘 닦아주세요!) 2. 소라가 거의 담궈질만큼의 물 높이 물 양을 잡아주신 후 먼저 끓여주세요. 물이 끓어오르면 ! 소라를 넣어주시고, 소주나 맛술 1스푼 / 소금 1스푼을 같이 넣고 삶아주세.. 2021. 2. 23.
집에서 만들어 먹는 간단 술안주, 백순대 볶음! 신림동 순대골목을 아시나요~?! 저렴하고 푸짐해 학창시절 친구들과 자주 찾던 곳이었는데요. 순대골목의 백순대! 그 매력에 한 번 빠지면, 자꾸만 생각나는 그런 마성의 맛이라지요. 하지만,, 코로나로 인해 외식도 꺼려지고 돌아다니기도 어려운 상황 T_T 집에서도 비슷하게 만들 수 있을 것 같아 도전해 본 백순대 볶음 레시피 소개드려요. 신림동 순대타운의 맛을 100프로 재현할 수는 없겠지만 ! 거의 비슷하더라구요! 술안주로도, 간단 간식으로도 맛있게 먹을 수 있는 백순대볶음입니다. 심플 레시피로 만들어 보아요 :) 맛있는 백순대 볶음 만들기 - 재료: 순대, 양배추, 쫄면, 깻잎, 양파, 들깨가루, 기본 양념재료 등 1. 양배추와 양파, 대파를 채썰기로 썰어내어, 바닥에 깔아주세요. 순대도 동글동글 한입크.. 2021. 2. 22.
간장게장보다 더 한 밥도둑! 간장게찜 만들기 게요리 좋아하시나요? 가을이 제철인 꽃게는 양질의 단백질로 구성되어, 기력회복용 식재료로도 손꼽히는데요. 꽃게는 비타민과 무기질도 풍부하게 함유하고 있어, 노화 방지나 피부 미용에도 좋습니다. 또한 많이 아시는대로 키토산과 타우린이 풍부하여, 혈액순환을 원활하게 하도록 도우며 혈중 콜레스테롤을 낮춰주어 성인병 예방에도 좋다는 사실 ! 게요리 하면 대표적으로 생각나는 간장게장, 양념게장, 꽃게탕을 뛰어넘는! 밥도둑!!! 간장게찜 레시피 소개드려요. 감칠맛의 최고봉! 간장게찜 만들기 - 재료: 꽃게, 무, 파, 고추, 기본 양념재료 등 1. 가장 먼저 꽃게를 손질해야 하는데요. 저는 주로 가을 제철에 꽃게를 미리 사다두고 급냉한 채로 보관한답니다. 3시간 정도 실온에 해동해주면 딱 손질하기 좋은 상태가 되지.. 2021. 2. 21.
겨울 제철 음식! 굴전 만들기 (굴 효능) 찬 바람이 싸늘한 요즘 날씨! 날이 추워 별로 좋아하지 않는 계절임에도, 맛있는 제출 음식이 많아 또 설레이기도 하는 계절! 저는 겨울 제출 음식 중 굴을 가장 좋아하는데요 :) 바다의 우유라는 별명이 있기도 하듯, 굴은 영양이 가득한 겨울 제철 해산물이랍니다. 바다의 우유라고도 불리우는 굴은, 칼슘, 아연, 타우린 등 다양한 영양소가 아주 풍부한 해산물이랍니다. 남성호르몬인 테스토스테론을 활성화 시키는 아연 함유량이 매우 높으며, 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 타우린 함량도 매우 높아요! 뿐만 아니라 단백질, 칼슘, 마그네슘, 철분 등 다양한 영양 성분을 자랑하고 있는데요. 체력 보강에 좋은 제철 음식!! 놓쳐서 안되는 이유겠죠 :) 그 중에서도 가장 좋아하는 굴요리, 굴 전을 만들어 보았습니다. 생각보다.. 2021. 2. 20.
명절 후 남은 식재료 털기! 떡국떡 당면 떡볶이 행복한 설 연휴 보내셨나요 ? :) 오늘은 설날 연휴를 치루고 남은 떡국떡과 당면을 활용할 수 있는 간단 레시피 소개 드려요. 설 연휴를 치루고나니... 냉동실에 한가득 남아버린 떡국떡들! 오래 냉동실에 보관하면 퍽퍽해 지고, 잡냄새도 베어서 쓰레기통으로 직행! 했던 적이 많은데요. 쫄깃한 떡국떡! 생각보다 활용도가 높답니다. 떡국떡을 도우로 활용하여, 떡국떡 피자를 해먹어도 별미구요! 라면에 넣어 떡라면으로 드셔도 좋고, 후라이팬에 노릇하게 구워 조청에 찍어 먹어도 간식으로 제격이랍니다. 그 중에서도 저는 요 떡국떡들로 떡볶이를 해먹는걸 좋아하는데요 :) 쫄깃쫄깃하고- 떡이 얇아 소스가 잘 베어들어 참 맛있답니다! 떡국떡 당면 떡볶이 만들기 - 재료: 떡국떡, 당면, 양파, 대파, 기본 양념재료 등 1.. 2021. 2. 19.