카테킨주의사항1 다이어트에 도움되는 녹차 카테킨이란? 다이어트에 효능이 있다고 알려지며, 다양한 다이어트 보조 식품에 함유되어 있는 카테킨! 곧 다가올 여름을 위해 다이어트를 시작한 분들이 많으실텐데요^^ 각종 다이어트 식품에 함유되어 있는 카테킨이란 무엇인지, 어떤 효능과 부작용이 있는지 소개 드리려고 해요. 카테킨이란? 카테킨은 녹차를 마실 때 느끼게 되는 떫으면서 쌉싸름한 맛으로 타닌이라고 불리우는 성분을 말합니다. 녹차의 타닌 성분을 카테킨이라고 부르는데, 이는 커피나 포도 등의 타닌 성분과는 또 다르기 때문에 이를 구분하기 위해 카테킨이라고 칭한 것 입니다. 카테킨은 식물 폴리페놀의 일종으로 항산화 작용을 하며, 생체 내에서 과잉 발생한 활성 산소를 억제함으로써 많은 질병에 예방 효과가 있습니다. 활성 산소는 우리가 숨을 쉬거나 음식을 섭취하거나 .. 2021. 5. 9. 이전 1 다음
