반응형 생리통1 생리통 완화에 도움을 줄 수 있는 음식은? 생리통이란 가임기 여성의 50% 이상이 경험하는 통증이 심한 월경을 의미합니다. 생리 시작 전 또는 진행 중에도 하복부, 허리, 골반 등에 통증이 있으며, 이 중 10% 정도는 매달 월경시 1~3일간 심한 통증을 경험하기도 합니다. 생리통은 약한 통증부터 진통약이 필요할 정도의 심한 통증까지 모든 통증을 아우르며, 심한 경우 복통 이외에도 구토, 설사, 요통, 두통 등 다양한 증상이 동반될 수 있고 일상 생활까지 지장을 주기도 합니다. 개인에 따라 차이는 있지만 생리 기간에 겪는 고통스러움과 불편함은 이루 설명하기가 힘들죠. 특히나 생리통이 심한 경우에는 삶의 질이 너무나 떨어지구요. 정말이지 매달 찾아오는 불청객 같은 존재가 아닐 수 없는데요! 생리통을 완화하기 위해서 평소 아랫배를 따뜻하게 하는 것이.. 2021. 4. 8. 이전 1 다음 반응형
