변비낫는방법1 다이어트를 하는 여성이 변비에 많이 걸리는 이유? 코로나 19로 인해 집콕 일상이 길어지고 야외활동은 급감하면서 변비 증세를 호소하시는 분들이 급증했다고 합니다. 더워진 날씨로 인해 더욱이나 외부 활동이 줄어들고 수분 섭취는 감소하게 되면서 변비 증상으로 고민하시는 분들이 많으실텐데요. 변비는 전 인구의 5-20%에서 호소하는 흔한 위장관 질환으로 노인과 여자에게 특히 많이 나타나는 현상입니다. 변비는 대장의 연동 운동이 저하되어 원활한 배변 운동을 하지 못하는 질환을 의미합니다. 배변시 무리한 힘이 필요하거나 대변이 딱딱하게 굳은 경우, 변을 봐도 시원하지 않고 잔변감이 있는 경우, 일주일에 배변 횟수가 3회 미만인 경우, 3~4일에 1번 미만인 경우를 변비라고 진단합니다. 많은 분들이 매일 배변을 하지 않으면 변비 증상이라고 생각하는 경우가 있는데요.. 2021. 7. 13. 이전 1 다음
